ほっとプレイス
◆R5 1/18 ほっとプレイス「どら焼き作り」
今回のほっとプレイスは、ホットケーキミックスを使って「どら焼き」を作りました。 |
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◆R4 12/21 ほっとプレイス「クリスマスギターコンサート」 |
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◆R4 12/7 ほっとプレイス「レクリエーション」
たなばたニュースポーツ俱楽部の方を講師に、室内でできるレクリエーションをしました。
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◆R4 11/16 ほっとプレイス「知って得する防犯講話」
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◆R4 11/2 ほっとプレイス「住民税、あなたの疑問に答えます」
小郡市役所税務課の職員を講師に招き、住民税に関する講話を行いました。 一口に住民税とは言っても、その中身は複雑かつ専門的です。今回は、皆さんの関心が高い、税額の算定方法や徴収方法、申告手続き等について重点的に説明していただきました。 皆さん、分からないことや疑問に感じられることが多いのでしょう。講話中、質問が相次ぎ、説明が中断する場面が何回も見られました。また、講話終了後に、個別に質問される方もおられるほどでした。 わずか90分と限られた時間でしたが、地域の方々にとっては、市担当部署の職員から直に説明を受ける貴重な機会であり、日頃の疑問を解消する上でも有益だったようです。
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◆R4 10/19 ほっとプレイス「DVD&ティー」
「DVD&ティー」と称して、ティーやお菓子をいただきながらDVDを視聴する講座を行いました。 上映したのは、高齢者の食事の大切さを描いた啓発DVD「高齢期は食べ盛り」と、昭和40年代のTVドラマ「泣いてたまるか」の2本です。 1本目では、「高齢期こそ粗食に陥りことなく、質、料ともに十分な食事を摂ることが、元気で長生きの秘訣」、これが科学的なデータを示して丁寧に解説されており、皆さん、納得された様子でした。 2本目は、高度経済成長期に団地で暮らす中堅サラリーマンの哀歓を描いたドラマです。主演は渥美清さん。往年の名優だけでなく、画面に映し出されるその頃の街並みや、自動車、電化製品、服装も、懐かしかったのではないしょうか。
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◆R4 10/5 ほっとプレイス「ヘアゴム作り」
くるみボタンを使った「ヘアアゴム」を作りました。様々な布の柄や風合いを活かして作ったヘアゴムは、出来上がる度に「かわいい~」と歓声が上がるほどの出来栄え♪絣やプリント生地の中から選んだ模様は子どもだけではなく、大人にもピッタリなオンリーワンの「ヘアゴム」になりました。 約70個の完成品は、10月16日(日)に開催される、のぞみが丘小学校区の「地域文化祭」のバザーに出品し、「ウクライナ人道危機救援金」として活用されます。小さな活動ですが、参加者のみなさんの平和を願う気持ちがこもった作品です。 |
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◆R4 9/21 ほっとプレイス「そば粉のガレット」 今日の「ほっとプレイス」は、そば粉を使ったガレット作り。そば粉さえあれば家にある材料でも簡単に作ることができます。 |
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◆R4 9/7 ほっとプレイス「脳トレ&レクリエーション」
おごおりレク健康隊の皆さんの協力により、脳トレに効果がある体操やゲームを行いました。 その後、手や腕、上半身、股関節、下肢へと移り、スクワットについては時間をかけて丁寧に教えていただきました。正しい姿勢で行わないと、効果が低いだけでなく膝を痛めてしまうこともあるそうです。 休憩の後はゲーム。12本のピンを倒し、その合計点を50点ピッタリにするのを競う「モルック」です。一投ごとに得点を計算して次に狙うピンを決めるのは、ちょとした脳トレにもなります。50点ピッタリにするのに少々時間がかかりましたが、その分、50点ピッタリが出た時は、大きな歓声や拍手が上がっていました。 最後に、「見上げてごらん夜の星を」のメロディーに合わせて、手足を緩やかに動かす体操をし、和やかな雰囲気の内に講座を終えました。 |
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◆R4 8/3 ほっとプレイス「切り絵を楽しもう」
切り紙は、折り紙を何回か折ってはさみで切りこみます。作業はとても簡単ですが、折った状態でカットするので広げてみないと完成形が分からないところがおもしろいところ。今日参加してくれたのは小学生。まず、折り紙を使ってベースとなる三角形の折り方を説明し、カットする部分を鉛筆で下書きしました。
「ここを切るとどんな形になるかな?」始めは不安そうな子どももいましたが、全員集中してとても楽しく取り組めました。カットした紙を開いていくと、思いがけない幾何学模様にみんな感動した様子。1人4枚の切り紙をラミネートしたら完成!お家に飾るのが楽しみですね♪ |
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◆R4 7/20 ほっとプレイス「カビの予防と対策」
この時期、家庭の悩みの種であるカビ、その予防と対策について講話を行いました。講師は、DIYに詳しい髙木裕二さんです。 先ずは、カビの生態を知ること。カビも生物の一種であり、温度、水分、栄養、この3つの条件がそろわないと発育しないこと。室温20度から35度、湿度60%以上の範囲が活発で、逆に高温が苦手で50度以上では死滅すること。また、人間の皮脂や水垢が主要な栄養源になっていることなどを教えていただきました。風呂場やトイレで発生しやすいのも納得です。 このため、カビを予防するには、部屋や風呂場、トイレの窓を開ける又は換気扇をかけるとともに、掃除して皮脂などを取り除き、特に風呂場では、週に1回程度、約50度のお湯を壁や床にかけることで、十分予防できるとの説明に、皆さん、聞き入っておられました。 それでも、発生した場合は、掃除して取り除くしかありません。それには、比較的安価な重曹や酸素系漂白剤などでも、水に溶かしてスプレーにしたり、ペイストして塗り付けるなど工夫して使えば、退治できるとのこと。強力な洗剤でないと死滅しないと思っていた方には、少々驚きだったようです。 今回、カビの生態から予防法、洗剤の選び方、使い方まで色々と教えていただきましたが、やはり、最大のカビ対策は、生えてから駆除するのではなく、日頃からの掃除や換気、除湿に尽きるようです。 |
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◆R4 7/6 ほっとプレイス「わらび餅作り」
今回のほっとプレイスでは、夏の和スイーツ「わらび餅」を作りました。 豆腐・片栗粉・砂糖・水を混ぜ合わせ、弱火で加熱するだけの簡単スイーツ。後はきな粉をまぶすだけで完成します。 手軽にできヘルシーということで、参加された皆さんもレシピ説明の時からとても興味のある様子。今回はホットプレートを使い、作る工程や調理器具なども簡素化したことから、1時間足らずで「わらび餅」ができました。 試食後の感想でも、ぜひ家でも作りますと大変喜ばれ、次回のほっとプレイスを楽しみにされていました。
※コツやポイント 弱火でじっくり混ぜること。こねあがったら厚手のジッパー付きの袋に |
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◆R4 6/15 ほっとプレイス「心豊かに生きる」
誰しもが、人生を心豊かに生きたいと思っても、心コロコロやっかいなもの。「心豊かに生きる」をテーマにお話を伺いました。 |
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